👩🏼🍳 Receitinha de granola salgada: 👉🏻 Ingredientes:
- 1/2 xícara de semente de girassol
- 1/2 xícara de semente de abóbora
- 3/4 xícara de amêndoas picadas
- 1,5 xícara de flocos de arroz natural (sem açúcar)
- 1/4 xícara de chia
- 1 colher de sopa de azeite extra virgem.
👉🏻 Para temperar:
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de lemon pepper
- 1/2 colher de chá de cúrcuma em pó
👉🏻 Modo de fazer:
Em uma frigideira (fogo baixo), coloque as sementes de girassol, as sementes de abóbora e as amêndoas picadas e mexa por 3 minutos, para ficarem tostadas. Em seguida, desligue o fogo e acrescente os flocos de milho, a chia e os temperos e mexa bem. Por último, acrescente o azeite e misture tudo.
👉🏻 Guarde em um pote de vidro bem fechadinho para não perder a crocância.
🥗🍵Essa granola pode ser consumida em sopas, saladas ou até pura, como um lanchinho da manhã ou da tarde.